زندانی ذهنت نباش!زندگی کن جوزف و. کیاروچی با ترجمه ی افسانه شایسته آذر انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): جوزف و. کیاروچی لوییز هایز آن بیلی
- مترجم(مترجمان): افسانه شایسته آذر
- ناشر: انتشارات ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی زندانی ذهنت نباش!زندگی کن جوزف و. کیاروچی با ترجمه ی افسانه شایسته آذر انتشارات ارجمند
زندانی ذهنت نباش!زندگی کن جوزف و. کیاروچی با ترجمه ی افسانه شایسته آذر
این کتاب مهارت هایی را در اختیار شما قرار میدهد تا همانند فردی نیرومند،
هیجان های دشوار را در اختیار خود درآورید، ایراد گرفتن از خود را کنار
بگذارید، با خودتان مهربان تر باشید، اعتماد به نفس پیدا کنید، برای
خودتان ارزش قائل شوید، ارزش های خود را بشناسید، و بدین ترتیب رؤیاهای
خود را در زندگی به واقعیت تبدیل کنید.
نویسندگان این کتاب، به خوبی
می دانند از چه چیز صحبت می کنند. آنها با استفاده از اصول درمان مبتنی بر
پذیرش و پایبندی، و با استفاده از تجربیات شخصی نوجوانی خود و نیز کار با
نوجوانانی که درگیر کشمکش های این سن هستند، شیوه های کاربردی بسیار جالبی
را برای رسیدن به زندگی آزادانه بیان کرده اند.
فهرست مطالب کتاب زندانی ذهنت نباش:
بخش اول: شروع
1_ چی می شود اگرهرکسی رازی در دل داشته باشد؟
2_ به مبارزی ذهن آگاه تبدیل شوید
بخش دوم: نبرد درون
3_ شروع صفر
4_ یافتن آرامش درون
5_ مشاهدۀ نبرد درون
6_ پیش به سوی پیروزی
7_ ملاقات با ماشین ذهن
8_ به ارزیابی ذهن تان بها ندهید
9_ پرورش دیدگاه خردمندانه
بخش سوم: به شیوۀ خودزندگی کنید
10_ ارزش های خود را بشناسید
11_ یادبگیرید برای خودتان ارزش قائل شوید
12_ خلق دوستی
13_ راه خود را در دنیا پیدا کنید
نتیجه گیری: بارقه هایی که درقلب خود حمل می کنید
مشخصات کتاب زندانی ذهنت نباش!زندگی کن جوزف و. کیاروچی با ترجمه ی افسانه شایسته آذر انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | جوزف و. کیاروچی لوییز هایز آن بیلی |
| مترجم(مترجمان): | افسانه شایسته آذر |
| ناشر: | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ: | 1399 |
| نوبت چاپ: | 3 |
| تعداد صفحات: | 144 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9486002003645 |
نظرات زندانی ذهنت نباش!زندگی کن جوزف و. کیاروچی با ترجمه ی افسانه شایسته آذر انتشارات ارجمند
