تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
قیمت:
75,000 تومان
تخفیف
7500 تومان
قیمت برای شما:
67,500 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): آنا سلبی
- مترجم(مترجمان): فهیمه بدخشان
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
کتاب حاضر برای خانمهای بارداری که میخواهند دوران بارداری سالم و شاد داشته باشند .در این کتاب با مواردزیر آشنا خواهید شد:
- روش و اصول اساسی پیلاتس
- پیلاتس و دوران بارد اری
- تمرینات پیلاتس برای سه ماهه اول و دوم و سوم
- تمرینات پیلاتس برای سه ماهه اول و دوم وسوم پس از زایمان
- تمرینات مرحله رسیدن به آرامش
فهرست مطالب کتاب تمرینات پیلاتس
- روش پیلاتس چیست ؟
- اصول اساسی پیلاتس
- پیلاتس و دوران بارداری
- گرم کردن بدن
- سه ماهه ی اول بارداری
- سه ماهه ی دوم بارداری
- سه ماهه ی سوم بارداری
- سه ماهه ی اول پس از زایمان
- سه ماهه ی دوم پس از زایمان
- سه ماهه ی سوم پس از زایمان
مشخصات کتاب تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | آنا سلبی |
| مترجم(مترجمان): | فهیمه بدخشان |
| ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1388 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 160 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9789645547330 |
| تیراژ | 3300 |
نظرات تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
292,500 تومان 325,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
139,500 تومان 155,000 تومان
10 %
