تمرینات قدرتی بالاتنه سین کوچران با ترجمه حسین ذکایی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): سین کوچران تام هاوس
- مترجم(مترجمان): حسین ذکایی مسعود یوسفی محمد رضا یزدی
- ناشر: علم و حرکت
نقد و بررسی تمرینات قدرتی بالاتنه سین کوچران با ترجمه حسین ذکایی انتشارات علم و حرکت
تمرینات قدرتی بالاتنه سین کوچران با ترجمه حسین ذکایی انتشارات علم و حرکت
مفهوم تمرین با وزنه یکی از مفاهیم ورزشی است که در مورد آن بسیار اشتباه فکر میشود،بنابر این در این کتاب تلاش شده است که با ساده ترین زبان ورزشی ، این اشتباهات را که مورد تمرین با وزنه در رابطه با برنامه تمرینات قهرمانی وجود دارد از میان بردارد.کتاب شامل 3 بخش و 12 فصل میباشد .
فهرست مطالب کتاب تمرینات قدرتی بالا تنه
بخش دوم : تمرینات اصلی
بخش سوم : برنامه های عملی
مشخصات کتاب تمرینات قدرتی بالاتنه سین کوچران با ترجمه حسین ذکایی انتشارات علم و حرکت
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | سین کوچران تام هاوس |
مترجم(مترجمان): | حسین ذکایی مسعود یوسفی محمد رضا یزدی |
ناشر: | علم و حرکت |
سال چاپ: | 1389 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 216 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |
شابک(ISBN): | 9786005543148 |
تیراژ | 2200 |