تمرین های نوین اروبیک-ویراست دوم کارول کاستن با ترجمه فهیمه مسعودی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
قیمت:
145,000 تومان
تخفیف
14500 تومان
قیمت برای شما:
130,500 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): کارول کاستن پگ جوردن
- مترجم(مترجمان): فهیمه مسعودی لورتا آودیسیان
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی تمرین های نوین اروبیک-ویراست دوم کارول کاستن با ترجمه فهیمه مسعودی انتشارات علم و حرکت
تمرین های نوین اروبیک-ویراست دوم کارول کاستن با ترجمه فهیمه مسعودی انتشارات علم و حرکت
نویسندگان کتاب اطلاعات مناسبی در خصوص اجرای تمرین ها برای زنان باردار و جنبه های روحی و روانی ورزش اروبیکرا شرح داده اندتمرین های ارائه شده در این کتاب مورد تایید متخصصان فیزیولوژی ورزشی در آمریکا قرار گرفته است.در این کتاب به مطالبی چون ورزش و سلامتی و اثرات مفید تمرین های اروبیک و اراده و انگیزه و تعیین سطح تناسب اندام و تمرین شخصی و تغذیه و تمرین های آرام و سبک بارداری و.......مورد بحث گذاشته شده است.
فهرست مطالب کتاب تمرین های نوین اروبیک
فصل دوم : ورزش و سلامتی
فصل سوم : اراده ی قوی برای تمرین
فصل چهارم : انگیزه
فصل پنجم : تعیین سطح تناسب اندام
فصل ششم : تمرین شخصی شما
فصل هفتم : تغذیه
فصل هشتم : پیشگیری از صدمات
فصل نهم : تمرینهای اروبیک آرام و سبک
فصل دهم : بارداری و تمرینات موزون اروبیک
فصل یازدهم : انتخاب کلاس
فصل دوازدهم : راهنمای تهیه وسایل آموزشی برای استفاده ی شخصی
فصل سیزدهم : خلاق باشید : طراح برنامه ی تمرینی خود باشید
فصل چهاردهم : تمرین شخصی و ....
مشخصات کتاب تمرین های نوین اروبیک-ویراست دوم کارول کاستن با ترجمه فهیمه مسعودی انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | کارول کاستن پگ جوردن |
| مترجم(مترجمان): | فهیمه مسعودی لورتا آودیسیان |
| ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1397 |
| نوبت چاپ: | 2 |
| تعداد صفحات: | 168 |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوبت ویراست: | 2 |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786005543209 |
| تیراژ | 200 |
نظرات تمرین های نوین اروبیک-ویراست دوم کارول کاستن با ترجمه فهیمه مسعودی انتشارات علم و حرکت
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
292,500 تومان 325,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
139,500 تومان 155,000 تومان
10 %
