تمرین های قدرتی برای چربی سوزی نیک تامینلو با ترجمه ی حمزه دانشمندی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
قیمت:
295,000 تومان
تخفیف
29500 تومان
قیمت برای شما:
265,500 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): نیک تامینلو
- مترجم(مترجمان): حمزه دانشمندی شکوه شایسته
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی تمرین های قدرتی برای چربی سوزی نیک تامینلو با ترجمه ی حمزه دانشمندی انتشارات علم و حرکت
تمرین های قدرتی برای چربی سوزی نیک تامینلو با ترجمه ی حمزه دانشمندی انتشارات علم و حرکت
عناوین کتاب تمرین های قدرتی برای چربی سوزی:از دست دادن چربی،توسعه عضله خالص،بهبود سلامتی،احساس عالی بودن. با حفظ عضله، این ویژگی ها را در این کتاب خواهید یافت:بیش از 150 تمرین با استفاده از هالتر، دمبل، باندهای مقاومت، دستگاه ها و وزن بدن،توصیه های واقعی تغذیه ای برای سالم ماندن، حفظ عضله و تنظیم متابولیسم،دستورالعمل های گام به گام، همراه با تصاویر و مشاوره برای انجام و تعیین توالی مؤثرترین مدارها، ترکیبات و مجموعه های چربی
فهرست مطالب کتاب تمرین های قدرتی برای چربی سوزی
- مزایای کاهش وزن
- تمرین های قدرتی برای کاهش چربی
- تغذیه برای کاهش وزن
- تمرین های مداری
- زنجیره ها
- حرکات ترکیبی
- تمرین های وزن بدن
- گرم کردن و سرد کردن برای کاهش چربی
- برنامه های تمرینی برای کاهش چربی
- تمرین های کاهش چربی مربوط به زندگی
مشخصات کتاب تمرین های قدرتی برای چربی سوزی نیک تامینلو با ترجمه ی حمزه دانشمندی انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | نیک تامینلو |
| مترجم(مترجمان): | حمزه دانشمندی شکوه شایسته |
| ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1400 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 317 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786008500278 |
| تیراژ | 300 |
نظرات تمرین های قدرتی برای چربی سوزی نیک تامینلو با ترجمه ی حمزه دانشمندی انتشارات علم و حرکت
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
292,500 تومان 325,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
139,500 تومان 155,000 تومان
10 %
