تغذیه کامل ورزشی فردریک هاتفیلد ترجمه روبن شاهوردیان انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): فردریک هاتفیلد
- مترجم(مترجمان): روبن شاهوردیان
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
نقد و بررسی تغذیه کامل ورزشی فردریک هاتفیلد ترجمه روبن شاهوردیان انتشارات علم و حرکت
تغذیه کامل ورزشی(برای حداکثر کارایی در ورزش) ترجمه روبن شاهوردیان انتشارات علم و حرکت
کتاب حاضر به مهمترین جنبه های تغذیه در ورزش پرداخته است و با ارائه جدول ها و نمودارهای مختلف،و راهنمای در مورد چگونگی افزایش وزن،کاهش وزن،بهبود نسبت عضلات به چربی بدن و مصرف مکمل های غذایی در فصل مسابقات ،فصل قبل از مسابقات ،و فصل پس از مسابقات رابیان کرده است.
فهرست مطالب کتاب تغذیه کامل ورزشی فردریک هاتفیلد
- اهمیت تغذیه برای ورزشکاران
- ببیوشیمی افزایش کارایی
- نقش مکمل ها در تغذیه
- برنامه های ویژه برای ورزشکاران
- راهنمای غذا ها و دستورهای غذایی برای ورزشکاران دارای حداکثر آمادگی
مشخصات کتاب تغذیه کامل ورزشی فردریک هاتفیلد ترجمه روبن شاهوردیان انتشارات علم و حرکت
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | فردریک هاتفیلد |
مترجم(مترجمان): | روبن شاهوردیان |
ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
سال چاپ: | 1401 |
نوبت چاپ: | 6 |
تعداد صفحات: | 194 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |
شابک(ISBN): | 9789645547170 |
تیراژ | 200 |