رژیم غذایی آنابولیک لیث دوری مترجم حسین پیرانی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): لیث دوری
- مترجم(مترجمان): حسین پیرانی مهدی روستایی
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
نقد و بررسی رژیم غذایی آنابولیک لیث دوری مترجم حسین پیرانی انتشارات علم و حرکت
رژیم غذایی آنابولیک لیث دوری مترجم حسین پیرانی
فهرست مطالب کتاب رژیم غذایی آنابولیک انتشارات علم و حرکت:
- هورمون انسولین همانند ستروئیدهای آنابولیک اهمیت دارد
- افزایش ترشح هورمون رشد با استفاده از رژیم روزه داری تناوبی
- افزایش سطوح تستوسترون
- به حداقل رساندن اثر کاتابولیکی کورتیزول
- کاهش احتباس آب به کاهش وزن کمک می کند
- برای کاهش چربی بدن رژیم غذایی خود را قلیایی کنید
- کاهش درصد چربی با سم زدایی بدن
- طراحی یک برنامه تمرینی اصولی و علمی
- فهرست مکمل های غذایی مفید
- فهرست مواد غذایی بسیار موثر در رژیم غذایی آنابولیک
- شاخص غذایی برخی مواد غذایی
مشخصات کتاب رژیم غذایی آنابولیک لیث دوری مترجم حسین پیرانی انتشارات علم و حرکت
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | لیث دوری |
مترجم(مترجمان): | حسین پیرانی مهدی روستایی |
ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
سال چاپ: | 1401 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 110 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |
شابک(ISBN): | 9789645547668 |
تیراژ | 200 |