راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب توماس ماررا شکوه ابوطالبی انتشارات رشد
- ناشر: انتشارات رشد
- وضعیت : موجود
قیمت:
210,000 تومان
تخفیف
21000 تومان
قیمت برای شما:
189,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): توماس ماررا
- مترجم(مترجمان): شکوه ابوطالبی
- ناشر: انتشارات رشد
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب توماس ماررا شکوه ابوطالبی انتشارات رشد
راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی( افراد افسرده و مضطرب)توماس ماررا، شکوه ابوطالبی انتشارات رشد
با مفهوم افسردگی و اضطراب تقریبا همه ما انسان ها آشنایی داریم و همه ما در طول زندگی تجربه اش کردیم با مطالعه این کتاب میتوانیم آگاهی خود را بالا ببریم و هیجانات و اضطراب های خود را کنترل کنیم و آن ها را کاهش دهیم تا بتوانیم زندگی آرام تری را سپری کنیم..
فهرست مطالب کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی :
- انکار حق احساس کردن
- باید مشکل در من باشد
- دیالکتیک اضطراب و افسردگی
- معنا سازی
- مهارت های ذهن آگاهی
- تنظیم هیجان
- مهارت های تاب آوری ناراحتی
- مهارت های رفتار راهبردی
مشخصات کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب توماس ماررا شکوه ابوطالبی انتشارات رشد
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | توماس ماررا |
| مترجم(مترجمان): | شکوه ابوطالبی |
| ناشر: | انتشارات رشد |
| سال چاپ: | 1400 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 372 |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786003511507 |
| تیراژ | 1000 |
نظرات راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب توماس ماررا شکوه ابوطالبی انتشارات رشد
252,000 تومان 280,000 تومان
10 %
297,000 تومان 330,000 تومان
10 %
72,000 تومان 80,000 تومان
10 %
180,000 تومان 200,000 تومان
10 %
