تئوری و روش شناسی تمرین تئودور بومپا با ترجمه ی محمدرضا حامدی نیا انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): تئودور اُ. بومپا
- مترجم(مترجمان): محمدرضا حامدی نیا امیرحسین حقیقی علیرضا صفرزاده
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی تئوری و روش شناسی تمرین تئودور بومپا با ترجمه ی محمدرضا حامدی نیا انتشارات حتمی
تئوری و روش شناسی تمرین تئودور بومپا
کتاب حاضر در 536 صفحه مصور به بررسی تئوری و روش های تمرین می پردازد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید.
سرفصل های کتاب تئوری و روش شناسی تمرین انتشارات حتمی
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- استراحت و بازیافت
- طراحی تمرین
- چرخه های تمرین
- برنامه های تمرین سالانه
- برنامه ریزی بلند مدت و استعدادیابی
- اوج رسانی برای مسابقات
- توسعه قدرت و توان
- تمرین استقامتی و تمرین سرعت
- انعطاف پذیری و هماهنگی
مشخصات کتاب تئوری و روش شناسی تمرین تئودور بومپا با ترجمه ی محمدرضا حامدی نیا انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | تئودور اُ. بومپا |
مترجم(مترجمان): | محمدرضا حامدی نیا امیرحسین حقیقی علیرضا صفرزاده |
ناشر: | انتشارات حتمی |
تعداد صفحات: | 536 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |