رهایی از کمردرد با تمرینات ورزشی عباس و حسین شعبانی انتشارات آوای ظهور
- ناشر: انتشارات آوای ظهور
- وضعیت : ناموجود
قیمت:
8,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): عباس شعبانی حسین شعبانی
- ناشر: انتشارات آوای ظهور
- سال چاپ: 1393
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی رهایی از کمردرد با تمرینات ورزشی عباس و حسین شعبانی انتشارات آوای ظهور
رهایی از کمردرد با تمرینات ورزشی عباس و حسین شعبانی انتشارات آوای ظهور
فهرست مطالب:
مقدمه
ساختمان ستون فقرات
کمردرد چیست
علل دردهای کمری
چه موقع به پزشک مراجعه شود
ناهنجاری های اسکلتی که باعث بروز کمردرد میشوند
لوردوز(گودی کمر)
عارضه کیفوز (پشت گرد)
اسکولیوز (انحنای ستون فقرات)
عارضه پشت صاف
درمان های رایج به هنگام بروز کمر درد
حرکات درمانی به ویژه کمردرد
تاثیر طب ورزشی بر کمر درد
درمان در خانه
درمان طبی
پیشگیری از کمردرد
مشخصات کتاب رهایی از کمردرد با تمرینات ورزشی عباس و حسین شعبانی انتشارات آوای ظهور
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | عباس شعبانی حسین شعبانی |
| ناشر: | انتشارات آوای ظهور |
| سال چاپ: | 1393 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 110 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786005896701 |
| تیراژ | 1000 |
نظرات رهایی از کمردرد با تمرینات ورزشی عباس و حسین شعبانی انتشارات آوای ظهور
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
292,500 تومان 325,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
139,500 تومان 155,000 تومان
10 %
