نقد و بررسی چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ تیم دزموند با ترجمه الهه علوی انتشارات کتاب کوله پشتی

چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ تیم دزموند با ترجمه الهه علوی انتشارات کتاب کوله پشتی

این کتاب پاسخی جدید و دلنشین به این سوال مهم است. اگر قبلا مراقبه را امتحان کرده‌ای اما تاثیر نداشته تو را درک می‌ کنیم. احتمالا به تو گفته‌ اند که در اتاقی تاریک روی یک متکا بنشین، مدیتیشن کن و نفس‌ هایت را بشمار. اما مراقبه به این معنا را نمی دهد که خودمان را از مشکلات در جهان جدا کنیم. بلکه به ما یاد می‌ دهد چگونه با مشکلات روبرو شویم، با رنج همه موجودات زنده ارتباط برقرار کنیم و با این کار رنج خودمان را قبول کنیم تا بهبود یابیم، متحول شویم، رشد کنیم و در نهایت به آرامش برسیم.
تیم دزموند با نوشتن چگونه در این جهان مزخرف، انسان بمانیم توانسته با تمرین های متحول‌ کننده مراقبه به رنج همگانی بشریت دست پیدا کند و راهکارها و راهنمایی‌ هایی برای دوام آوردن در جهانی دردناک در آن زندگی می کنیم به ما نشان دهد تا حس کنیم به زندگی متصل هستیم، بیش از قبل، از آن لذت می بریم و در لحظه حضور داریم.