نقد و بررسی آن جا که عقل حاکم است (چگونه میتوان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد) دنیس گرینبرگر با ترجمه ی حبیب الله قاسم زاده انتشارات ارجمند

آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر با ترجمه ی حبیب الله قاسم زاده انتشارات ارجمند

سرفصل های کتاب آن جا که عقل حاکم است:

1. چگونه میتوانید مسائلتان را درک کنید
2. این اندیشه است که اهمیت دارد
3. تشخیص و درجه بندی حالت های خلقی
4. موقعیت ها، حالت های خلقی و افکار
5. افکار خودآیند
6. شواهد کدام اند؟
7. تفکر جایگزین یا متعادل
8. تجربه، آزمایش و برنامه ریزی
9. فرض ها و باورهای بنیادی
10. درک افسردگی
11. درک اضطراب
12. درک خشم، احساس گناه و شرمساری