آرامش ذهن آگاهی برای کودکان واینی کیندر با ترجمه ی اکبر رضایی انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): واینی کیندر
- مترجم(مترجمان): اکبر رضایی
- ناشر: انتشارات ارجمند
نقد و بررسی آرامش ذهن آگاهی برای کودکان واینی کیندر با ترجمه ی اکبر رضایی انتشارات ارجمند
آرامش ذهن آگاهی برای کودکان واینی کیندر با ترجمه ی اکبر رضایی انتشارات ارجمند
فهرست مطالب کتاب آرامش ذهن آگاهی برای کودکان
- مقدمه
- ذهن آگاهی
- تمرکز: تمرکز دست زدن
- تمرکز نورافکنی
- توی کیسه چی هست؟
- تمرین پاها، صندلی و دست ها
- بدن من نفس میکشد
- پیاده روی کنید
- آرامش: پنج نفس عمیق
- ظرف شیشه ای درخشان
- تنفس آسانسوری
- روشن، خاموش
- امواج تنفس
- حرکت: از بالا
- تنفس رنگین کمانی
- فشار دهید و رها کنید
- باز کردن کلاف استرس
- دوغاب انرژی
مشخصات کتاب آرامش ذهن آگاهی برای کودکان واینی کیندر با ترجمه ی اکبر رضایی انتشارات ارجمند
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | واینی کیندر |
مترجم(مترجمان): | اکبر رضایی |
ناشر: | انتشارات ارجمند |
سال چاپ: | 1399 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 80 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | رحلی |
شابک(ISBN): | 9786222570262 |
نظرات آرامش ذهن آگاهی برای کودکان واینی کیندر با ترجمه ی اکبر رضایی انتشارات ارجمند
برچسب ها: ارجمند