زندگی شادمانه آلبرت الیس ترجمه مهرداد فیروزبخت انتشارات رسا

قیمت: 95,000 تومان
تخفیف 14250 تومان
قیمت برای شما:
80,750 تومان
  • پدیدآور(پدیدآوران): آلبرت الیس اروینگ بکر
  • مترجم(مترجمان): مهرداد فیروزبخت
  • ناشر: انتشارات رسا
موارد بیشتر


نقد و بررسی زندگی شادمانه آلبرت الیس ترجمه مهرداد فیروزبخت انتشارات رسا

زندگی شادمانه آلبرت الیس ترجمه مهرداد فیروزبخت انتشارات رسا

دکتر الیس یکی از مشهورترین روان شناسان بالینی مطرح در جهان است .او در این کتاب نشان می دهد که موانع اصلی زندگی شادمانه ، همانا تصورات نامعقول و افکار مخرب هستند.

باورهای نامعقول موجب بروز هیجانات منفی نامناسبی مثل کم رویی افراطی ، احساس گناه ، تحمل کم ناکامی ، احساس بی عرضه بودن، کمال گرایی افراطی ، عصبانیت ، آزردگی شدید ،

از همسر و موارد مشابه می شوند.

فهرست مطالب کتاب زندگی شادمانه آلبرت الیس:

  1. چرا دنبال شادی هستیم ؟
  2. abc های شادی
  3. موانع اصلی بر سر راه شادی
  4. زیر سوال بردن و ریشه کنی اختلال هیجانی
  5. روش های هیجانی شاد شدن
  6. روش های رفتاری شاد شدن
  7. قواعد شاد شدن
  8. غلبه بر کم رویی و احساس بی عرضه بودن
  9. غلبه بر احساس گناه 

مشخصات کتاب زندگی شادمانه آلبرت الیس ترجمه مهرداد فیروزبخت انتشارات رسا

مشخصات کلی
پدیدآور(پدیدآوران): آلبرت الیس اروینگ بکر
مترجم(مترجمان): مهرداد فیروزبخت
ناشر: انتشارات رسا
سال چاپ: 1399
نوبت چاپ: دوازدهم
تعداد صفحات: 271
نوع جلد: شومیز
قطع کتاب: رقعی
شابک(ISBN): 9789643175368
تیراژ 600

نظرات زندگی شادمانه آلبرت الیس ترجمه مهرداد فیروزبخت انتشارات رسا

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

© Copyright 2019 All Rights Reserved

طراحی سایت نونگار پردازش