مدیریت استرس نانته ای تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند انتشارات ارسباران
- ناشر: انتشارات ارسباران
- وضعیت : موجود
قیمت:
190,000 تومان
تخفیف
19000 تومان
قیمت برای شما:
171,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): نانته ای تامرز
- مترجم(مترجمان): علیرضا کاکوند مهتاب محمدی سمیه کشاورز
- ناشر: انتشارات ارسباران
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی مدیریت استرس نانته ای تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند انتشارات ارسباران
مدیریت استرس نانته ای تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند انتشارات ارسباران
استرس در زندگی بخشی جدایی ناپذیر ات و از پدیده های رایج و همه جا حاضر در زندگی روزمره مااست.افزایش اطلاعات و ارتباطات ناشی از پیشرفت سریع تکنولوژی همه ما را در برابر استرس آسیب پذیر ساخته و سلامت و شادمانی ما را متاثر ساخته است.هدف کتاب مدیریت استرس ایت است که به عنوان یک منبع و راهنمای عملی برای مدیریت استرس روزمره اطلاعات ارزشمندی در اختیار خواننده به خصوص دانشجویان قرار دهد.
فهرست مطالب کتاب مدیریت استرس تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند:
- مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس
- بهزیستی بدنی
- بهزیستی هیجانی
- بهزیستی ذهنی
- بهزیستی اجتماعی
- بهزیستی روحی
- بهزیستی محیطی
- انعطاف پذیری روانی
- انعطاف پذیری هیجانی
- راهنمایی های ضروری
مشخصات کتاب مدیریت استرس نانته ای تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند انتشارات ارسباران
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | نانته ای تامرز |
| مترجم(مترجمان): | علیرضا کاکوند مهتاب محمدی سمیه کشاورز |
| ناشر: | انتشارات ارسباران |
| سال چاپ: | 1400 |
| نوبت چاپ: | 2 |
| تعداد صفحات: | 295 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786007385517 |
| تیراژ | 550 |
نظرات مدیریت استرس نانته ای تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند انتشارات ارسباران
135,000 تومان 150,000 تومان
10 %
135,000 تومان 150,000 تومان
10 %
198,000 تومان 220,000 تومان
10 %
252,000 تومان 280,000 تومان
10 %
