کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
قیمت:
70,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): ژان فلمینگ نانسی کوکووسکی
- مترجم(مترجمان): مجتبی طغیانی
- ناشر: انتشارات ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی
سرفصل های کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی
- تعریف اضطراب اجتماعی و کمرویی
- حالت ایمنی: هزینه های دنبال کردن این حالت
- دانستن آنچه مهم است: کشف ارزش ها و اهداف
- معرفی توجه آگاهی
- «ABS» خود را قوی کنید: پذیرش احساسات بدنی
- جدا شدن از افکار اضطراب آمیزتان
- استفاده از حالت اقدام حیاتی
- حرکت به سوی زندگی سرزنده و با نشاط
مشخصات کتاب کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | ژان فلمینگ نانسی کوکووسکی |
| مترجم(مترجمان): | مجتبی طغیانی |
| ناشر: | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ: | 1401 |
| نوبت چاپ: | 2 |
| تعداد صفحات: | 168 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786002005144 |
نظرات کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
252,000 تومان 280,000 تومان
10 %
297,000 تومان 330,000 تومان
10 %
72,000 تومان 80,000 تومان
10 %
180,000 تومان 200,000 تومان
10 %
