نقد و بررسی کتاب کار برای کمک به کودکان دچار اختلال اضطراب فراگیر-مطمئنم که نگران نخواهم شد تیموتی سیسه موره با ترجمه ی حمیده ابوترابی زارچی انتشارات ارجمند

کتاب کار برای کمک به کودکان دچاراختلال اضطراب فراگیر-مطمئنم که نگران نخواهم شد تیموتی سیسه موره با ترجمه ی حمیده ابوترابی زارچی 

تمرین‌های این کتاب به کودک شما یاد خواهد داد که چطور در هنگام رویارویی با اضطراب، خودش را آرام کند، افکار غیرمنطقی را شناسایی کرده و از شر آنها خلاص شود، مهارت های حل مسئله واقعی را بهبود ببخشد، و چیزهای زیاد دیگری را فرابگیرد. این مهارت های جدیدِ فکری، هیجانی و رفتاری به کودک شما کمک می‌کند که بر نشانه های فعلی‌اش غلبه کرده و راه‌ های بهتری را برای مقابله در سال‌های آینده پرورش دهد.

فهرست مطالب کتاب کار برای کمک به کودکان دچار اختلال اضطراب فراگیر :

1. پاداش هایی که دوست دارم
2. خرگوش مضطرب 
3. "مطمعنم که نگران نخواهم شد"
4. چیزهایی که درموردشان نگران می شوم
5. استرس های زندگی من
6. چقدرمضطرب می شوم ؟ نگران سنج 
7. چطورانجامش دهم؟ 
8. بازی احساسات 
9. لحظه های نگرانی من
10. گزارشگرسرصحنه
11. کوه نگرانی من
12. نردبان اضطراب من
13. منقبض هستی یانه؟
14. داستان زندگی من
15. چیزهای خوب ، چیزهای بد
16. حرف زدن باخودم
17. پژوهشگر خودگویی
18. آزمایش های خودگرایی
19. شناختن خودگویی ام درموردناآرامی
20. برنامه ضداضطرب من 
21. نفس عمیق بکش 
22. مکان باصفای من