کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر ملیسا روبیچاد ترجمه نیلوفر شکیب انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
قیمت:
100,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): ملیسا روبیچاد میشل جی داگاس
- مترجم(مترجمان): نیلوفر شکیب
- ناشر: انتشارات ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر ملیسا روبیچاد ترجمه نیلوفر شکیب انتشارات ارجمند
کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر ( راهنمای جامع درمان شناختی رفتاری برای مقابله با بلاتکلیفی ، نگرانی و ترس ) ملیسا روبیچاد ترجمه نیلوفر شکیب
رویکرد این کتاب مبتنی بر درمانی روان شناختی است به نام درمان شناختی - رفتاری CBT. پژوهش های بسیاری در طی سال ها برای بررسی اثر بخشی CBT در درمان اختلالات اضطرابی انجام گرفته است .پژوهش ها نشان داده اند که CBT موثر ترین درمان روان شناختی اگر نگوییم برای همه اما برای بیشتر اختلالات اضطرابی محسوب می شود .
فهرست مطالب کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر ترجمه نیلوفر شکیب انتشارات ارجمند :
- نگرانی و اضطراب GAD
- CBT بر GAD
- آیا نگرانی مفید است ؟
- باورهای مثبت درباره ی نگرانی بررسی شواهد
- نگرانی و تهدید بلاتکلیفی
- عدم تحمل بلاتکلیفی در عمل شناسایی رفتارهای ایمنی
- تحمل بلاتکلیفی چالش با باورها درباره ی بلاتکلیفی
- حرکت به سوی پذیرش بلاتکلیفی
- مقابله با نگرانی درباره ی مشکلات کنونی
- مقابله با نگرانی درباره موقعیت های فرضی
- ایجاد مزایا مدیریت نگرانی ها در طول زمان
- دست اندازها در جاده مقابله با لغزش ها و بازگشت ها
مشخصات کتاب کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر ملیسا روبیچاد ترجمه نیلوفر شکیب انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | ملیسا روبیچاد میشل جی داگاس |
| مترجم(مترجمان): | نیلوفر شکیب |
| ناشر: | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ: | 1400 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 246 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786222571832 |
| تیراژ | 1000 |
نظرات کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر ملیسا روبیچاد ترجمه نیلوفر شکیب انتشارات ارجمند
135,000 تومان 150,000 تومان
10 %
135,000 تومان 150,000 تومان
10 %
198,000 تومان 220,000 تومان
10 %
252,000 تومان 280,000 تومان
10 %
