کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
قیمت:
270,000 تومان
ارسال رایگان برای خرید های بالای 6,000,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) ژان فلمینگ نانسی کوکووسکی
- مترجم(مترجمان) مجتبی طغیانی
- ناشر انتشارات ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاکتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی
سرفصل های کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی
- تعریف اضطراب اجتماعی و کمرویی
- حالت ایمنی: هزینه های دنبال کردن این حالت
- دانستن آنچه مهم است: کشف ارزش ها و اهداف
- معرفی توجه آگاهی
- «ABS» خود را قوی کنید: پذیرش احساسات بدنی
- جدا شدن از افکار اضطراب آمیزتان
- استفاده از حالت اقدام حیاتی
- حرکت به سوی زندگی سرزنده و با نشاط
کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | ژان فلمینگ نانسی کوکووسکی |
| مترجم(مترجمان) | مجتبی طغیانی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ | 1401 |
| نوبت چاپ | 2 |
| تعداد صفحات: | 168 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786002005144 |
کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی ژان فلمینگ با ترجمه ی مجتبی طغیانی انتشارات ارجمند
680,000 تومان 800,000 تومان
15 %
552,500 تومان 650,000 تومان
15 %
170,000 تومان 200,000 تومان
15 %
255,000 تومان 300,000 تومان
15 %
