مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی (رهایی از 14 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما میشوند) ماری کاراپتیان آلوورد با ترجمه ی حسین زارع انتشارات ارجمند

 مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی (رهایی از 14 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می شوند) ماری کاراپتیان آلوورد 

نوجوان ها قابلیت لحظه ای شاد و لحظه ای دیگر خشمگین و غمگین بودن را دارند . مسئله مهمی که افراد در سنین مختلف اکثرا از آن  بی اطلاع اند این است که ما توانایی تغییر خود را داریم . اگر یاد بگیریم که آن را کنترل کنیم جایگزین رفتار های اشتباه و کنترل نشده ، گزینه های مناسب خواهد بود . تمرینات این کتاب راه خوبی برای حذف عادات منفی در خودمان خواهد بود ....

فهرست مطالب کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی با ترجمه ی حسین زارع :

1. عادت «من نمیتوانم»
2. عادت «فاجعه پنداری»
3. عادت «همه یا هیچ»
4. عادت «منفی گرایی»
5. عادت «من باید، شما باید»
6. عادت «پیشگویی»
7. عادت «ذهن خوانی»
8. عادت «سرزنش کردن»
9. عادت «عادلانه نیست»
10. عادت «پیش داوری»
11. عادت «این را حس میکنم»
12. عادت «تلاش میکنم تا شکست نخورم»
13. عادت «حالا که اینجا هستم، پس ادامه میدهم»
14. عادت «همیشه همینطور بوده است»