علم استرس (از منظر زیست شناسی، روان شناسی و سلامت) ریچارد جی. کنترادا با ترجمه ی محمد اورکی انتشارات ارجمند

علم استرس (از منظر زیست شناسی، روان شناسی و سلامت) ریچارد جی. کنترادا با ترجمه ی محمد اورکی انتشارات ارجمند

• بخش اول کتاب به زمینه‌های زیستی استرس و مبانی نوروفیزیولژیک آن مانند نقش شبکه‌ های مغزی مثل خط هیپوتالاموس-آدرنال و رابطه استرس با سیستم قلبی و عروقی و سیستم ایمنی اختصاص دارد.

• در بخش دوم، استرس در بافتار اجتماعی مورد بررسی قرار گرفته و شامل مباحثی مانند پاسخ‌های اجتماعی به استرس، شبکه‌های اجتماعی و استرس در محیط‌های کاری و سازمانی تا طبقه اجتماعی و..... است.

• بخش سوم کتاب به جنبه‌های روان‌شناختی استرس پرداخته است و موضوعاتی همچون مقابله، شخصیت و.... در ارتباط با استرس را مطرح می‌کند.

• در بخش چهارم پیامدهای رفتاری، روانی و بدنی استرس به‌شکلی مفصل شامل پیامدهای استرس بر رفتار خوردن، مصرف مواد، ورزش، دوران بارداری، افسردگی، دوران کودکی و نوجوانی، مشکلات قلبی-عروقی، سرطان، بیماری‌های عفونی، ایدز، درد و بیماری‌ های مزمن به بحث گذاشته می‌ شود

• و سرانجام در بخش پنجم روش‌های پژوهش در حوزه استرس، ابزارها و راهبردهای مربوط به بحث گذاشته شده‌اند که راهنمای بسیار خوبی برای پژوهشگران در زمینه چگونگی اندازه‌گیری شاخص‌های استرس در حوزه‌های مختلف مانند مشکلات قلبی- عروقی، اعصاب و غدد درون‌ریز و تصویربرداری مغری-عصبی است.

فهرست مطالب کتاب علم استرس حاوی:

بخش اول: زیست شناسی

• استرس، انطباق و سلامتی
• تنظیم محورهیپوتالاموس _ هیپوفیز _ آدرنال ، استرس مزمن و انرژی : نقش شبکه های مغزی
• سیستم قلبی _ عروقی
• و..

• پاسخ های اجتماعی به استرس : مدل مراقبت و همراهی
• استرس و فرآیندهای حمایتی
• کارکردهای شبکه اجتماعی و سلامتی
• و...

• نقش ارزیابی شناختی و هیجان درمقابله و سازگاری
• نیروی محرکه هیجان  درسازگاری با استرس
• مقابله
• و...