تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف الیزابت بست مارتینی ترجمه الهه عرب عامری (3998) انتشارات دانشگاه تهران
- ناشر: انتشارات دانشگاه تهران
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): الیزابت بست مارتینی ، کیم جانز دی جنووا
- مترجم(مترجمان): دکتر الهه عرب عامری ،حامد فهیمی ، نسترن زمان فروشانی
- ناشر: انتشارات دانشگاه تهران
نقد و بررسی تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف الیزابت بست مارتینی ترجمه الهه عرب عامری (3998) انتشارات دانشگاه تهران
تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف انتشارات دانشگاه تهران
متخصصان در این زمینه شامل مربیان تربیتبدنی، مربیان تفریح و سرگرمی، مربیان تندرستی، درمانگران حرفهای، تراپیست ها، مربیان رقصدرمانی، متخصصان فعالیت جسمانی تطبیقی، روان شناسان ورزشی، مربیان خصوصی، مربیان ایروبیک، متخصصان علم پیریشناسی، مربیان آموزش بزرگسالان، مربیان دانشگاهها، و دانشجویان رشتههای مربوط به سالمندان است.
فهرست مطالب کتاب تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف الیزابت بست مارتینی ترجمه الهه عرب عامری:
- شرکت کنندگان: نیازهای فردی آنها را بشناسید
- برنامه تمرینی با انگیزه ،ایمن و موثر
- مربی : نکته ها و استراتژی هایی برای موفقیت
- گرم کردن: تمرینات راستای قامت، تنفس،دامنه حرکتی و کششی
- تمرین مقاومتی
- تمرینات هوازی و فعالیت های تعادلی پویا
- سرد کردن :تمرینات کششی و آرام سازی
- تنظیم برنامه تمرینی
مشخصات کتاب تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف الیزابت بست مارتینی ترجمه الهه عرب عامری (3998) انتشارات دانشگاه تهران
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | الیزابت بست مارتینی ، کیم جانز دی جنووا |
مترجم(مترجمان): | دکتر الهه عرب عامری ،حامد فهیمی ، نسترن زمان فروشانی |
ناشر: | انتشارات دانشگاه تهران |
سال چاپ: | 1398 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 486 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |
شابک(ISBN): | 9789640372920 |