TRX (کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ) سجاد عارفی نیا انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : ناموجود
قیمت:
34,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): سجاد عارفی نیا_ساغر میر طالبی
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- ناشر همکار: علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی TRX (کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ) سجاد عارفی نیا انتشارات علم و حرکت
TRX- کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ انتشارات علم و حرکت
تمرینات معلق برای تمام قسمت های بدن
فهرست مطالب کتاب TRX سجاد عارفی نیا:
- قبل از شروع
- تدابیر در تمرینات اسلینگ
- آنچه باید در استفاده بهتر از کتاب بدانید
- تمرینات کل بدن
- تمرینات قدرتی پایین تنه
- تمرینات قدرتی بالا تنه
- تمرینات عضلات مرکزی بدن
- تمرینات سخت و سنگین معلق
- تمرینات کششی و آرامشی
- برنامه های تمرینی
مشخصات کتاب TRX (کامل ترین مجموعه تمرینات اسلینگ) سجاد عارفی نیا انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | سجاد عارفی نیا_ساغر میر طالبی |
| ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
| ناشر همکار: | علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1396 |
| نوبت چاپ: | 2 |
| تعداد صفحات: | 200 |
| نوع جلد: | هارد |
| قطع کتاب: | رقعی |
| شابک(ISBN): | 9786226312882 |
| تیراژ | 500 |
