نقد و بررسی بر ذهنتان مسلط شوید نیل ال. برتون با ترجمه ی مجید شهرابی انتشارات نسل نواندیش

بر ذهنتان مسلط شوید نیل ال. برتون با ترجمه ی مجید شهرابی انتشارات نسل نواندیش

همچنان که از نام کتاب نیز برمی آید، «بر ذهنتان مسلط شوید» بر خودیاری تأکید زیادی دارد؛ زیرا به واقع شما برای کمک کردن به خود می توانید کارهای بسیاری انجام دهید. با این وجود، خودیاری برای شما همواره کاری آسان و در دسترس است و با یک بار فرا گرفتن آن میتوانید همیشه و به رایگان از مزایایش بهره مند شوید. اگر از یک اختلال روانی رنج میبرید، اطلاعات گنجانده شده در این کتاب در کاستن از احساس هایی همچون ترس، یأس یا انزوا به شما کمک خواهد کرد و باعث خواهد شد که تسلط و کنترل بیشتری بر علایم مورد نظر پیدا کنید. در نتیجه، بخش اعظمی از درمان طی شده است. همان طور که میدانید تشخیص اختلال یا بیماری، خود نیمی از مسیر درمان به شمار میرود و شما را به خدمات موجود رهنمون میسازد. در نهایت، چنین روندی باعث میشود که شانس و فرصت شما برای داشتن مجدد یک زندگی سالم، سودمند و رضایت بخش افزایش یابد.