HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید استیو برت ترجمه امید صالحیان انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): استیو برت
- مترجم(مترجمان): دکتر امید صالحیان و ایمان رحیمی
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید استیو برت ترجمه امید صالحیان انتشارات حتمی
HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید استیو برت ترجمه امید صالحیان انتشارات حتمی
برتري يک سيستم تمريني با ترکيبي از نتايج مثبت در آزمايشگاه و يا قدرت افراد (موفقيت تجاري) به اثبات ميرسد و در حقيقت موفقيت يک صنعت به همان اندازه که نياز به ارائه دستاوردهاي مثبت براي موفقيت دارد، به تصويري که در ذهن شرکت کنندگان ايجاد مي کند نيز وابسته است. به همين دليل، انتخاب يک برنامه از برندهاي بي شمارمي تواند قدم نهادن در ميدان مين باشد. در اينجا چند مورد وجود دارد که مورد تأييد هستند يا به کرات استفاده از روش آنها گوشزد شده است.
فهرست مطالب کتابHiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید
بخش 1 :اصول بنياديبخش2 :آنچه که نياز داريد
بخش 3 :حرکت هاي تمريني HIIT
بخش 4 :برنامه هاي تمريني
بخش5 :ارزيابي تمرين هاي HIIT و چالش هاي تمرين
بخش 6 :سؤال هاي متداول در مورد HIIT
مشخصات کتاب HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید استیو برت ترجمه امید صالحیان انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | استیو برت |
مترجم(مترجمان): | دکتر امید صالحیان و ایمان رحیمی |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1400 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 132 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |