آماده سازی ورزشکاران جوان-تمرینات و برنامه های موثر برای قدرت، سرعت، توان، چالاکی، چابکی تئودور بومپا با ترجمه ی محسن ثالثی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): تئودور بومپا مایکل کاررا
- مترجم(مترجمان): محسن ثالثی حمیدرضاصادقی پور پوریا پساوند
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی آماده سازی ورزشکاران جوان-تمرینات و برنامه های موثر برای قدرت، سرعت، توان، چالاکی، چابکی تئودور بومپا با ترجمه ی محسن ثالثی انتشارات علم و حرکت
آماده سازی ورزشکاران جوان-تمرینات و برنامه های موثر برای قدرت، سرعت، توان، چالاکی، چابکی تئودور بومپا با ترجمه ی محسن ثالثی انتشارات علم و حرکت
آنچه که کتاب «آماده‌سازی ورزشکاران جوان » را از سایر نوشته‌ها متمایز نموده، نگرش نوین، علمی و خلاقانه به زمانبندی و برنامه‌ریزی ورزشی نوجوانان و جوانان است. نویسندگان کتاب سعی دارند ضمن آشنایی مخاطب با اصول آمادگی جسمانی و نحوه آموزش و تمرین فاکتورهای آمادگی جسمانی مواردی اساسی که باید در هنگام کار با خردسالان و جوانان در هر مرحله از رشد ورزشی ورزشکار (مراحل آشنایی، شکل گیری ورزشی، تخصصی شدن و عملکرد سطح بالا) مدنظر قرار داد، گوشزد نمایند. در این بین تعامل میان مربی، ورزشکار، والدین و برنامه‌ریزان ورزشی نقطه عطفی برای حصول به نتایج والا و رسیدن به عملکردهای بهینه در ورزش است که در این کتاب به طور کامل به آن توجه و پرداخته شده است.
فهرست مطالب کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان
- توصیه های تمرینی برای ورزشکاران جوان
- مراحل رشد ورزشی
- ارزیابی ورزشکاران جوان
- تمرین انعطاف پذیری
- تمرین سرعتی
- تمرین چابکی و تندی
- تمرین قدرت و توان
- تمرین استقامتی
- درخشش عالی در رقابت ها
- تغذیه مناسب برای ورزشکاران جوان
- برنامه تمرینی طولانی مدت
- کودکان و باور های اشتباه ورزشی
مشخصات کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان-تمرینات و برنامه های موثر برای قدرت، سرعت، توان، چالاکی، چابکی تئودور بومپا با ترجمه ی محسن ثالثی انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | تئودور بومپا مایکل کاررا |
| مترجم(مترجمان): | محسن ثالثی حمیدرضاصادقی پور پوریا پساوند |
| ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1396 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 358 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786008500018 |
| تیراژ | 500 |
نظرات آماده سازی ورزشکاران جوان-تمرینات و برنامه های موثر برای قدرت، سرعت، توان، چالاکی، چابکی تئودور بومپا با ترجمه ی محسن ثالثی انتشارات علم و حرکت
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
