بدنسازی فوتبال-با تاکید بر تمرینات قدرتی رالف میئر با ترجمه حسن شیروانی انتشارات آوای ظهور
- ناشر: انتشارات آوای ظهور
- وضعیت : ناموجود
- پدیدآور(پدیدآوران): رالف میئر
- مترجم(مترجمان): حسن شیروانی مهدی خلیل ارجمندی
- ناشر: انتشارات آوای ظهور
نقد و بررسی بدنسازی فوتبال-با تاکید بر تمرینات قدرتی رالف میئر با ترجمه حسن شیروانی انتشارات آوای ظهور
بدنسازی فوتبال-با تاکید بر تمرینات قدرتی رالف میئر با ترجمه حسن شیروانی انتشارات آوای ظهور
فهرست مطالب کتاب بدنسازی فوتبال:
فصل یک-آمادگی برای فوتبال
فصل دو-پیشرفت اجرا
فصل سه-تمرین مطلوب-آسیب دیدگی کمتر
فصل چهار-برنامه کوتاه برای انجام در خانه
فصل پنج-تمرین قدرتی در باشگاه
فصل شش-برنامه ها
فصل هفت-تغذیه عضلانی
مشخصات کتاب بدنسازی فوتبال-با تاکید بر تمرینات قدرتی رالف میئر با ترجمه حسن شیروانی انتشارات آوای ظهور
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | رالف میئر |
مترجم(مترجمان): | حسن شیروانی مهدی خلیل ارجمندی |
ناشر: | انتشارات آوای ظهور |
سال چاپ: | 1 |
نوبت چاپ: | 1393 |
تعداد صفحات: | 111 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |
شابک(ISBN): | 9786005896664 |
تیراژ | 1100 |