نقد و بررسی CFT به زبان ساده راسل کولتس با ترجمه ی محسن گل محمدیان انتشارات ارجمند

CFT به زبان ساده راسل کولتس با ترجمه ی محسن گل محمدیان انتشارات ارجمند

راهنمای گام به گام درمانگرای برای کمک به مراجعان

کتاب حاضر جزء اولین کتاب‌های ترجمه شده شفقت‌درمانی در ایران است که مسیری نو را پیش‌روی مشاوران و روان درمانگران قرار می‌دهد.این کتاب به کامل شدن و شکوفایی ذهن می‌پردازد ذهنی که در عصر باستان برای نجات ما از هزاران خطری که در کمین‌مان بود راهی جز القای اضطراب نداشت تا برای خود چاره‌ای بیندیشیم و امروز پس از گذشت سالیان متمادی، ذهن ما همان ذهن است.همچنین این کتاب به ما کمک می‌کند که شیوه‌های پیشین مغز کهنه‌مان شامل خود-انتقادی، خود-سرزنش‌گری و قضاوت را کنار بگذاریم و نسبت به خود و دیگران شفقت و مهر بورزیم تا بدین وسیله بتوانیم در مسیر رسیدن به رؤیای دیرینه بشر که همان آرامش روان است گام برداریم.

فهرست مطالب کتاب CFT به زبان ساده :

فصل اول : خاستگاه ها و موضوعات بنیادی
فصل دوم : آشنایی با شفقت
فصل سوم  : رابطه مشفقانهفنقش های درمانگر CFT
فصل چهارم : درک فقت،تکامل چگونه مغز ما را شکل داده است
فصل پنجم  : درک مشفقانه،سه گونه از هیجانات
فصل ششم : درک مشفقانه،شکل گیری اجتماعی خود
فصل هفتم : آگاهی مشفقانه، پرورش توجه آگاهی
فصل هشتم : پایبندی به شفقت،کار با خود-انتقادی
فصل نهم  : ترویج مشفق
فصل دهم  :تفکر و استدلال مشفقانه
فصل یازدهم : استفاده از تجسم مشفقانه
فصل دوازدهم : تجسبم شفقت،صندلی مشفقانه در CTF
فصل سیزدهم : یکپارچگی مشفقانه،فرمول بندی مرد در CTF
فصل چهاردهم :  کاوش عاطفه،تمرین های خودهای چنگانه
فصل پانزدهم : تسلط بر موج سوم  : یکپارچه کردن CTF با درمانی که به کار میبرید