نقد و بررسی نفس جیمز نستور ترجمه علی اکبر رشیدی انتشارات نشر نون

نفس جیمز نستور ترجمه علی اکبر رشیدی انتشارات نشر نون

اینکه چه می خوریم، چقدر ورزش می کنیم، چقدر لاغر یا جوان یا باهوش هستیم، هیچ کدام اهمیتی ندارند اگر به درستی نفس نکشیم. هیچ چیز به اندازۀ درست نفس کشیدن برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست. نفس ستون گمشدۀ سلامت ماست. نفس کشیدن یعنی احساس کردن جهان پیرامون و درک زندگی...

«راز بزرگ زندگی» چیزی نیست مگر درست نفس کشیدن. نفس کشیدن است که حالات روحی و روانی ما را تنظیم می کند. تعداد کمی از انسان ها درست نفس می کشند. آن ها که بدترین نوع اضطراب را دارند بدترین عادت نفس کشیدن را هم دارند.

جیمز نستور، نویسندۀ «نفس»، سابقۀ قلم زدن در نشریات معتبری چون ساینتیفیک امریکن، نیویورک تایمز، آتلانتیک و ... را در کارنامه دارد و هفت سال اخیر عمر خود را صرف نوشتن این راهنمای جذاب و کاربردی کرده است. «نفَس» تا کنون به بیش از سی زبان دنیا ترجمه شده و هفته های متوالی در فهرست پرفروش ترین ها بوده است.