آناتومی بدنسازی-راهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلات نیک اونز با ترجمه ی حیدر صادقی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران) نیک اونز
- مترجم(مترجمان) حیدر صادقی علیرضا میری عباس فرجاد پزشک
- ناشر انتشارات علم و حرکت
نقد و بررسی آناتومی بدنسازی-راهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلات نیک اونز با ترجمه ی حیدر صادقی انتشارات علم و حرکت
آناتومی بدنسازی-راهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلات نیک اونز با ترجمه ی حیدر صادقی انتشارات علم و حرکت
این کتاب بر اساس گروههای عضلانی مختلف سازماندهی شده است.علاوه بر این هر بخش از بدن مجددا به زیر مجموعه هایی تقسیم شده است که امکان انتخاب تمرینات فوق اختصاصی مورد نیاز برای تمام نقاط بدن را فراهم میکند.در کتاب حاضر برای هر تمرین یک نمای داخلی از عضلات درگیر ارائه شده است مانند اینکه از هر تمرین با استفاده از اشعه x پرتو نگاری شده باشد.
فهرست مطالب کتاب آناتومی بدن سازی
- شانه ها
- سینه
- پشت
- بازو
- پا
- شکم
مشخصات کتاب آناتومی بدنسازی-راهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلات نیک اونز با ترجمه ی حیدر صادقی انتشارات علم و حرکت
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران) | نیک اونز |
مترجم(مترجمان) | حیدر صادقی علیرضا میری عباس فرجاد پزشک |
ناشر | انتشارات علم و حرکت |
سال چاپ | 1396 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات: | 248 |
نوع جلد | شومیز |
قطع کتاب | وزیری |
شابک(ISBN) | 9786008500063 |
تیراژ | 1000 |